Raikas punaherukkasmoothie

Lisätty 22.05.2013
Pääraaka-aine
Ruokalaji
Vaikeusaste
  • Esivalmisteluaika 10m
  • Valmistusaika: 5m
  • Yhteensä: 15m

Tänä aamuna päätin alkaa tehdä pakastimeen tilaa uusille marjoille ja vihreille asioille. Pakkasesta löytyi vielä mummilan punaisia viinimarjoja, joista syntyi hyvä aamupala.

– yksi banaani
– 2,5 dl punaisia viinimarjoja
– pussinpohjallinen mansikoita
– 1–2 rkl nokkosrouhetta tai pari kourallista tuoretta nokkosta
– reilusti hunajaa
– vettä

Laita lisäksi jos haluat:

– 1 tl camu camu -jauhetta
– 2 rkl lucumaa
– 1 rkl haluaamasi kasviproteiinijauhetta
– hivaus kookosöljyä
– siitepölyrakeita

Sulata marjoja hetki vesihauteessa, jos et halua jääkylmää pirtelöä. Laita kaikki ainekset tehosekoittimeen ja surauta pehmeäksi.

Johanna on haaveileva kulttuuriharrastaja, joka rakastaa ruuanlaittoa ja paljain jaloin kävelyä. Opiskelee suomen kieltä ja toivoo, että kaikki huomaisivat kuinka ihana asia avokado on.

Reseptin kommentit

Facebook kommentit

Lähetä kommentti sivuille