Meloni-ananas-smoothie

Lisätty 11.08.2014
Pääraaka-aine
Ruokalaji
Vaikeusaste
  • Esivalmisteluaika 0m
  • Valmistusaika: 0m
  • Yhteensä: 0m

Jatkuvat helteet ja pullistuva vauvavatsani ovat aiheuttaneet ikävän sivuoireen, nimittäin muodottommiksi turvonneet jalat. Painoa kertyy sillä vauhdilla, että päättelin ainakin osan siitä olevan kehoon kertynyttä nestettä. Epätoivon partaalla googletin kotikonsteja nesteen poistamiseen kehosta ja tein tilastoa mitkä kasvikset ja ruoka-aineet mainittiin useimmissa artikkeleissa. Hankin niitä sopivan cocktailin aikaansaamiseksi ja tässä tulos – herkullinen ja superraikas smoothie. Tätä kannattaa tehdä jo pelkän maun vuoksi, sillä freesimpää kesäjuomaa saa etsiä! Plussana mahdollinen nesteen poistuminen kehosta, tähän voikoon viisaammat kommentoida. Itse huomasin kyllä jo seuraavana päivänä silminnähtävän jalkojen turvotuksen vähenemisen.

1/2 vesimeloni
1/2 ananas
3 cm pala tuoretta inkivääriä paloiteltuna (raskaana olevien tulee jättää tämä pois THL:n suositusten mukaan)
rasiallinen mansikoita
kourallinen tuoretta minttua

Paloittele ainekset ja sekoita tasaiseksi tehosekoittimessa. Viilennä ja nauti!

Reeta on yrittäjä, digityöläinen, wannabe-toimittaja ja ekofoodie. Reeta kokkaa yksinkertaista arkiruokaa kasviksista ja kestävästi kalastetusta kalasta, bongaa kirjauutuuksia, seuraa ruokailmiöitä verkossa sekä pohtii syömistä eläineettisistä näkökulmista. Haaveena on kirjoittaa jonain päivänä oma ekoruokakirja.

Reseptin kommentit

Facebook kommentit

Lähetä kommentti sivuille